Ez a könyv támasz és segítség az anyai hivatás gyakorlásához kisbabája ellátásában. Első része az anyatejes táplálás jelentőségével foglalkozik, de különös figyelmet fordít a szoptató anya étrendjére, életmódjára is. 100 recepten keresztül nyújt segítséget a kisbaba étrendjének összeállításában, elkészítésében, a szilárd ételek fokozatos bevezetésében egészen a kisdedkorig. Az allergiás betegségek kivédésével is foglalkozik, különös tekintettel az ételallergiára. Bemutatja a leggyakrabban előforduló betegségek gyógyélelmezését is. A táplálkozáson túl sokrétű segítséget nyújt a nevelésben, a baba értelmi, érzelmi és mozgásfejlődésének követésében.